Zeitungsartikel

Yoga im Park begeistert Teilnehmer

WEGBERG (vest) Strahlender Sonnenschein erwartete die 25 Teilnehmenden, die sich zur ersten Einheit „Yoga im Park“ hinter dem Stadtweiher versammelt hatten. So viel vorweg: Es wird nicht die letzte sportliche Aktion im Stadtpark gewesen sein. Die Teilnehmer genossen die entspannende Atmosphäre und die harmonischen Bewegungen, begleitet vom sanften Rauschen der Bäume und dem Zwitschern der Vögel. Die Natur um sie herum schien eine treue Verbündete bei der Entspannung und inneren Einkehr zu sein. „Besonders in der heutigen hektischen Zeit ist es wichtig, sich Momente der Ruhe und Achtsamkeit zu gönnen“, erklärte Katharina Röttgen nach der halbstündigen Sitzung lächelnd. „Yoga im Park bietet eine perfekte Möglichkeit, dies in einer Gemeinschaft zu erleben und dabei die positive Energie der Natur zu spüren.“

Die Resonanz war durchweg positiv, und viele Teilnehmer äußerten den Wunsch, dass solche Veranstaltungen regelmäßig stattfinden sollten. „Es war einfach wunderbar, Yoga unter freiem Himmel zu praktizieren und dabei die Sonne und den Wind auf der Haut zu spüren“, sagte eine Teilnehmerin begeistert. Angesichts der positiven Rückmeldungen arbeitet Katharina Röttgen bereits an einem Konzept, um „Yoga im Park“ in den Sommermonaten regelmäßig anbieten zu können – dabei muss es nicht immer Yoga sein. Sie sei auch offen für andere Dinge, etwa ein Coaching unter freiem Himmel, ein Walking-Technik-Training oder ein Ausschnitt aus ihrem „Ladys in Balance“-Programm.

Die Stadtverwaltung zeigt sich erfreut über die Initiative und unterstützt das Vorhaben mit der Bereitstellung geeigneter Flächen im Park. Damit steht einem neuen, gesunden Freizeittrend in Wegberg nichts mehr im Wege. Die Termine mit Katharina Röttgen im Park könnte somit zu einer festen Größe im städtischen Kalender werden und zahlreiche Bürger dazu einladen, gemeinsam Körper und Geist in Einklang zu bringen.
Bei der Premiere im Stadtpark waren auch zwei Männer unter den Teilnehmenden, was das vielfältige Interesse an dieser sanften und doch wohltuenden Bewegungspraxis unterstreicht. Dabei sollte es nicht um spektakuläre Posen gehen, sondern die Veranstaltung richtete sich an Einsteiger und erfahrene Yogis gleichermaßen. Katharina Röttgen betonte, dass es bei ihrer Herangehensweise nicht um dramatische Verrenkungen gehe. Vielmehr liege der Fokus darauf, den eigenen Körper sanft und achtsam zu bewegen und so ein Bewusstsein für das eigene Wohlbefinden zu entwickeln.